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◆招式一：堅持否認自己是本人
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為什麼坐在角落裡，
不發一語？
你說，
心情太黯淡，
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你忽然想起那個很久不見的朋友。
他好嗎？
他現在在哪裡？
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因為杜鵑想念著春天，
所以曾經離去的春天又回來了。
因為有花開就有花謝，
所以曾經回來的春天又遠走了。
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為了一杯咖啡，
你在大街與小巷之間穿梭，
尋找一間讓你心動的咖啡館。
你因此毫不遲疑地走過了許多不吸引你的窗戶，
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那件事其實可以雲淡風輕，
是因為你把它看得太嚴重，
它才真正嚴重了起來。
那個人其實並不能傷害你，
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你需要和朋友相處，
但你更需要獨處。
一個人默默地反芻你的喜悅與榮耀，
也靜靜地反省你的軟弱與悲傷。
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和所有的人一樣，
你有時快樂，
有時不快樂，
它們有如天平的兩端，
而你總是在其間擺盪。
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天氣漸漸轉涼的時候，
你需要一條披肩。
一條柔軟的披肩，
在秋風秋雨裡阻擋了水絲與寒意，
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有時候，
太多的言語，
擠壓了聆聽的空隙。
有時候，
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關於那件事，
你覺得你做錯了，
每想起一回，
你就要懊惱一回。
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因為沒有把那件事做好，
你陷入了一連串麻煩的後續事件裡，
也陷入了沮喪的情緒中。
可是親愛的，
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那句話說都已經說了，
那件事做都已經做了，
事後再來懊惱萬分，
何必呢？
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你常常在暗暗猜測別人對你的看法，
並且總是以為人家對你有敵意，
於是，
你常常先武裝了自己。
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有時候，
你對某人發了脾氣，
事後卻覺得整個人失落又疲倦。
因為憤怒是一種高度的能量，
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你從上一站來，
要往下一站去。
你佇立在轉彎的路口，
身後漫漫，
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對於那件事，
你一再一再地逃避。
但是逃避只會帶來更大更大的陰影，
你以為自己是向前逃跑，
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